Een aantal Geneeskrachtige kruiden / Door Marcelius

Een aantal Geneeskrachtige kruiden

Door Marcelius

Veel kwalen en gezondheidsproblemen kunnen worden behandeld door middel van geneeskrachtige kruiden. Voorzichtigheid bij het gebruik van deze remedies uit de natuur is echter geboden.
Raadpleeg altijd je huisarts voorafgaand aan het gebruik, vooral als je ook andere medicijnen neemt.

Zilverkaars

Zilverkaars is een geneeskrachtige kruid wordt traditioneel gebruikt om symptomen van de overgang te behandelen en menstruatiekrampen te verlichten. Zilverkaars kan worden gebruikt als alternatief voor een hormonale

substitutietherapie om symptomen van de overgang zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, vaginale droogheid en hartkloppingen te verlichten.

Door zijn ontstekingsremmende werking kan de zilverkaars helpen de symptomen van artritis te verlichten. Het kruid kan ook worden gebruikt als middel tegen migraine en slaapstoornissen.
Raadpleeg je huisarts voordat je zilverkaars gaat gebruiken.

Pijnstillers of natuurlijke remedies? / Door Marcelius

Pijnstillers of natuurlijke remedies?

Door Marcelius

Ibuprofen wordt veel gebruikt door sporters om de pijn te helpen verlichten die veroorzaakt werd door hun intense training. Echter, atleten zijn niet de enigen die een beroep doen op niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen voor pijnbestrijding.

Aspirine, naproxen en ibuprofen worden veelvuldig gebruikt voor spierkrampen, hoofdpijn, sportblessures en chronische aandoeningen zoals rugpijn, neuropathie en artritis.De belangrijkste oorzaak van deze pijn is een ontsteking, een defensieve reactie die leidt tot zwelling in de weefsels.

Pijnstillers verminderen de pijn door de ontsteking te remmen die veroorzaakt wordt door enzymen. Het probleem met deze geneesmiddelen is dat ze leiden tot een aantal ernstige bijwerkingen, zoals maagbloeding, nierbeschadiging, hartaanval, beroerte, verhoogd risico op zweren en hormonaal onevenwicht. 

Er zijn ook natuurlijke remedies beschikbaar die dergelijke bijwerkingen niet vertonen. Ze zijn allemaal natuurlijk, veilig te gebruiken, en zeer effectief in het verminderen van ontstekingen en pijn.

Honing de oplossing? / Door Marcelius

Honing de oplossing?

Door Marcelius

Honing van de imker vertoont echt een antibacteriële werking, die mede veroorzaakt wordt door melkzuurbacteriën in het inwendige van de bij. Die symbionten maken een metabolietencocktail aan waarmee je in principe zelfs de meest beruchte antibioticaresistente ziekenhuisbacteriën plat kunt krijgen, schrijven Zweedse onderzoekers in het International Wound Journal.

Wetenschappelijk bewijs dát honing werkt tegen bacteriële infecties was er tot nu toe nooit waardoor dit onderzoek een primeur is. Honing wordt het al duizenden jaren ingezet als huismiddeltje maar niemand wist ooit of het echt iets deed – en anno 2014 doet het inderdaad niets meer omdat die melkzuurbacteriën allang dood zijn eer de honing via supermarkten de consument bereikt.

Melkzuren micro-organismen in honing

Een deccenia eerder ontdekten de Zweedse onderzoekers al dat de honingmaag van bijen een uitgebreide bacteriepopulatie bevat, die in symbiose leeft met de gastvrouw. In de honing vind je diezelfde bacteriën ook terug. Het gaat om dertien goed van elkaar te onderscheiden melkzuurbacteriën: negen soorten Lactobacillus en vier soorten Bifidobacterium. De onderlinge getalsverhoudingen hangen onder meer af van de beschikbare soorten nectar, maar het lijken wel altijd dezelfde dertien soorten te zijn.

Deze melkzuurbacteriën produceren niet alleen melkzuur, maar ook enzymen en antimicrobiële peptides plus kleine hoeveelheden van een hele reeks kleine moleculen zoals organische zuren, vetzuren, ethanol, benzeen en andere aromaten en waterstofperoxide.

 

Ontspannen met Lavendel / 30 November 2019 / Door Kruidengeheimen

Ontspannen met Lavendel

30 November 2019 / Door Kruidengeheimen

Voordat er auto’s waren ging men op pad met paard en wagen. Dus toen de eerste auto het dorp kwam binnenrijden, gingen de mensen op de weg liggen om onder de auto te kijken. Ze wilden weten hoe het paard in de auto verstopt zat.

We kunnen ons er nu niets meer bij voorstellen, maar begin vorige eeuw waren zaken als auto's en technologie volledig nieuw. Tot die tijd waren onze voorouders vooral met hun lichaam in de weer. Ze verplaatsten zich lopend en vrijwel al het werk werd met de hand uitgevoerd.

Hierdoor waren gezondheidsklachten vooral van lichamelijke aard.

Nieuwe klachten door nieuwe techniek

De technologie heeft de afgelopen honderd jaar het leven van de mens echter compleet veranderd.

Ons lichaam hoeft door de technische revolutie veel minder vaak in beweging te komen. Het denkwerk is daarentegen enorm toegenomen. Deze nieuwe manier van leven veroorzaakt veel activiteit in ons bovenlichaam.

We denken na, we piekeren, we zoeken oplossingen terwijl we stil zitten. Het bloed stroomt naar ons hoofd, schouders en nek en deze voelen daarom warm aan. De andere delen van ons lichaam krijgen als gevolg hiervan minder bloed en energie; daarom gaat de spijsvertering trager lopen, de voeten zijn koud.

Deze bessen en zaden zijn heel gezond / Door Marcelius

Deze bessen en zaden zijn heel gezond

Door Marcelius

Iedereen heeft het tegenwoordig over super foods. Steeds meer soorten supervoedsel vinden hun weg naar de gewone Nederlandse supermarkt. Dit exotische voedsel zit vol gezonde stoffen en helpt tegen verschillende ziektes en aandoeningen.

Chiazaden zitten vol vezels en geven een vol gevoel. De zaden worden gebruikt als vervanger van melk, omdat ze rijk zijn aan calcium en borium. Ze bevatten ook een hoge concentratie fosfor, ijzer, mangaan, kalium, natrium en omega 3-vetzuren. Chiazaad is bovendien gezonde voeding bij bepaalde ziektes. 

Gojibessen komen uit Mongolië, Tibet en China en hebben een hoog gehalte aan antioxidanten, vitamines en mineralen. Ze bevatten vitamine C, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, maar ook natrium, ijzer, koper, nikkel, chroom, magnesium, calcium en diverse aminozuren. De bes bestrijdt kanker, diabetes en andere aandoeningen.

Artritis, verkoudheid en meer. / Door Marcelius

Artritis, verkoudheid en meer.

Door Marcelius

                    

Kaneel en honing zijn twee ingrediënten met verbazingwekkende krachten. Wanneer deze twee worden gecombineerd, kan het mengsel worden gebruikt als een zeer effectief middel.

Hart en vaatziekten  

Maak een pasta van een theelepel honing en een halve theelepel kaneel, en neem het elke ochtend. Deze combinatie verlaagt cholesterol, voorkomt hartaanvallen, en versterkt het hart.

Artritis 

Mensen die lijden aan deze kwaal kunnen een drankje maken van een kop heet water met twee theelepels honing en een theelepel kaneel en deze dagelijks drinken. De drank kan worden gebruikt in de ochtend en in de avond. Blaas ontstekingen ? Deze vervelende ziekte zal verdwijnen met 2 theelepels kaneel en een eetlepel honing opgelost in een kopje lauw water. Deze combinatie vernietigt de bacteriën in de blaas.

Zon staren? / Door Marcelius

Zon staren?

Door Marcelius

De titel kan u wat verrast hebben, maar net als alle andere dingen in het leven moet je tussen de regels door lezen en ontcijferen wat de werkelijke betekenis is, dat is hier duidelijk zichtbaar. Om te beginnen, laten we onze aandacht richten op een vrij oude praktijk die bekend staat als zon-staren, dat is beoefend over de hele wereld in verschillende culturen en religies. Zon staren, ook wel bekend als de kunst van het absorberen van de energiekracht van de zon. Het principe houdt in; staren naar de zon tijdens bepaalde periodes wanneer de UV straling die wordt uitgezonden door de zon op zijn laagst is tijdens de dag. Deze praktijk is bestempeld als één van de meest indrukwekkende en helderheid brengend proces die toegankelijk is voor de mens.

In de praktijk van het zon staren is dat het de beoefenaar de macht geeft om in staat te zijn tot bovenmenselijke capaciteiten. Deze omvatten paranormale gaven, zoals telekinese en speculatief, het bovennatuurlijke!

De basis praktijk gaat om het langzaam op te starten. Bij de start, begint de beoefenaar, ook wel bekend als de zon-eter of zon gazer met het staren naar de zon gedurende tien seconden in de kleine uurtjes van de ochtend of avond of beide.  

Pompoenpitten zeer voedzaam / november 2019 / Door Juglen Zwaan

Pompoenpitten zeer voedzaam

november 2019 / Door Juglen Zwaan

Op dit moment is het volop herfst. Dat betekent dat de pompoenen weer vaak op het menu staan. Vooral pompoensoep is bij velen geliefd. Vaak gooien mensen de pitten van de pompoen weg, iets dat een gemiste kans is. Pompoenpitten zijn bijzonder voedzaam en gezond. Wat er zo gezond is aan pompoenpitten, lees je in deze nieuwsbrief.

De zaden van pompoenen zijn eetbaar. Een middelgrote pompoen kan honderden pompoenpitten bevatten. In het buitenland spreekt men bij de pitten van pompoenen meestal over pepita, een term die is overgenomen uit het Mexicaans. Pompoenpitten zijn wit van kleur. Wanneer deze van de schil worden ontdaan, verschijnt de groenkleurige kern. De pitten zijn bijzonder voedzaam. Zo zijn ze rijk aan vezels, eiwit, vitamine K, vitamine E, magnesium, ijzer, fosfor, mangaan en zink. Ook zijn pompoenpitten rijk aan onverzadigde vetten, zoals omega 6 en 9. Op vitamine B12 na, zijn ook vrijwel alle B-vitamines in deze zaden te vinden. Pompoenpitten zijn zeer rijk aan antioxidanten, waardoor de vetzuren worden beschermd tegen oxidatie (1). Daarbij kunnen deze antioxidanten ook cardiovasculaire ziekten en ontstekingen op afstand houden (2). De lignanen in deze pitten staan bekend als mogelijke kankerremmers (3).

Je gezondheid wordt mede bepaald door wat je eet. Door Marcelius

Je gezondheid wordt mede bepaald door wat je eet.

Door Marcelius

Havermout

Havermout is rijk aan omega-3-vetzuren, foliumzuur, kalium en voedingsvezels. Daarnaast helpt dit superfood het gehalte LDL-cholesterol (slecht cholesterol) te verlagen waardoor je aderen gezonder worden. Dit geeft tevens een energieboost aan het lichaam.

Zalm 

Zalm bevat net als andere vissoorten omega-3-vetzuren die helpen om de bloeddruk te verlagen en die helpen voorkomen dat het bloed gaat klonteren. Zalm bevat ook de carotenoïde astaxanthine, een krachtige antioxidant. Makreel, tonijn, haring of sardines zijn ook prima.

Het wonderlijke van sint-janskruid / Door Marcelius

Het wonderlijke van sint-janskruid

Door Marcelius

De Latijnse naam voor sint-janskruid is Hypericum perforatum. Het woord hypericum vindt zijn oorsprong in de Griekse woorden hyper en eikon en is een verwijzing naar een hogere geestverschijning die kwade geesten kan verdrijven. Perforatum betekent doorboord, in de blaadjes zitten kleine gaatjes.

De plant komt in maart uit grond. De blaadjes zijn klein en ovaalvormig. De bloemen zijn geel met opstaande meeldraden. Op elk meeldraadje zit een glanzend knopje. Vroeger werd de plant onder meer gebruikt voor wondgenezingen en verkoudheid. Zo zou de lijfarts van keizer Nero sint-janskruid bij zijn patiënt hebben gebruikt. De lucht die we inademen bestaat niet alleen uit zuurstof en enkele andere stoffen, maar ook uit levenslicht. Deze kosmische kracht wordt door sint-janskruid opgevangen. Daar waar licht is, verdwijnt de duisternis, lees: angst, apathie en moedeloosheid. In het emotionele gedeelte van het brein kan de plant orde op zaken stellen.

Vermoeidheidklachten / Door Xandra

Vermoeidheidklachten

Door Xandra

Iedereen is wel eens overmatig moe of langdurig vermoeid, maar niet iedereen lijdt aan het chronisch vermoeidheidssyndroom. Veel mensen ervaren in deze tijd vermoeidheid, zelfs na goed rusten voelt men zich nog steeds brak..dit kan natuurlijk lichamelijke factoren betreffen waarbij de huisarts geen raad meer weet

De druk van de maatschappij is enorm geworden en in vele gevallen verantwoordelijk voor een ontspoord stabiel leven. Jongeren die hun leven gaan moeten beginnen vormgeven tijdens de pubertijd en de adolescentie staan onder een immense druk. Ook ouderen die hun levenspad al voor een groot deel hebben afgelegd, ondervinden nog steeds een prestatiedruk en dienen de sociale verwachtingen van de maatschappij tijdig en op een acceptabele manier in te lossen.

..via hypnose – trance kan dit een oplossing bieden.

Veel mensen lijden aan CVS

Wat is CVS?

Wat is chronische vermoeidheid eigenlijk? Bij langdurige moeheid die langer dan 6 maanden aanhoudt kan er sprake zijn van chronisch vermoeidheidssyndroom. Iemand met CVS lukt het niet meer om de dingen te doen die hij/zij normaal gesproken deed. Naast vermoeidheid kan je ook andere klachten hebben zoals spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn, concentratie- en/of geheugenproblemen of slaapproblemen.

Symptomen CVS

Aan de onderstaande symptomen herken je of er mogelijk sprake is van het CVS:

·    de klachten verbeteren niet door rust;

·    de vermoeidheidsklachten zijn niet het gevolg van voortdurende inspanning;

·    je hebt aanhoudende ernstige vermoeidheidsklachten;

·    je functioneert veel minder goed, zowel beroepsmatig als sociaal/persoonlijk;

·    er is geen lichamelijke oorzaak voor de ernstige vermoeidheid te vinden;

·    de klachten bestaan tenminste 6 maanden.

Auteur Xandra

Website : http://hypnoseregressie.nl/

Paardenbloemen, ook goed voor de mens! / 29 Oktober 2019 / Door Kruidengeheimen

Paardenbloemen, ook goed voor de mens!

29 Oktober 2019 / Door Kruidengeheimen

Paardenbloemen kijken op hun steel over de rest van het (on)kruid heen alsof ze zich eens duidelijk willen laten zien.

Ik vind de bloem net een zonnetje met goudgele stralen. Leuk is het dan ook om te weten dat de plant in staat is om de mens te helpen de zon in zijn ziel weer te laten stralen.

Hoeveel en hoelang je dan gebruik van de Paardenbloem moet maken is voor iedereen verschillend en hangt ook af van andere factoren, ervaar het zelf gewoon! 

Paardenbloem weetjes

Bij inname stimuleren Paardenbloemen de lever, gal en alvleesklier waardoor de spijsvertering wordt verbeterd.

De bloemen kun je eten, bijvoorbeeld in een salade. Ik blijf het bijzonder vinden dat je de bloemen niet kunt drogen. De bloemen hebben zoveel levenskracht dat de groei gewoon doorgaat als je ze geplukt hebt. Na een paar dagen drogen heb je gewoon een pluizenbol met zaadjes.

De kracht van Manuka honing! / Door Marcelius

De kracht van Manuka honing!

Door Marcelius

Waarom heeft honing een ontsmettende werking?

Diverse studies hebben aangetoond dat bepaalde stoffen in Manuka honing een antibacteriële en antioxiderende werking hebben.

Manuka honing voorkomt infecties door eiwitten op te lossen die bacteriën nodig hebben om zich te kunnen vermenigvuldigen.

De honing kan ook worden gebruikt om wonden schoon te maken. Het enzym glucoseoxidase, dat in Manuka honing wordt gevonden, activeert de omzetting van glucose tot gluconzuur en waterstofperoxide. Niet schadelijk voor de huid, maar genoeg om sommige bacteriën te doden.

Infecties

Waterstofperoxide heeft een desinfecterend effect en wordt onder andere gebruikt als ontsmettingsmiddel. Alle honingsoorten bevatten glucoseoxidase, maar in Manukahoning wordt het enzym in grotere hoeveelheden gevonden.

Zelfs als de honing wordt gemengd met een stof die de vorming van waterstofperoxide blokkeert, heeft hij nog steeds een sterke antibacteriële werking.

Manuka honing bevat naast glucoseoxidase namelijk ook methylglyoxaal, een stof die bepaalde infecties helpt voorkomen, waaronder infecties met Streptococcus, E. Coli, MRSA en nog een aantal andere potentieel gevaarlijke infecties. Methylglyoxaal komt van nature in honing voor, maar wordt in Manuka honing in hogere concentraties aangetroffen.

Voeding & Kleur./ Door Marcelius

Voeding & Kleur.

We kunnen de kleurtrillingen waaraan ons lichaam behoefte heeft ook in balans brengen door het eten van juiste voedingsproducten. Elk voedingsmiddel heeft een specifieke kleur en oefent rechtstreeks invloed uit op ons energieniveau uit door de organen waarop het inwerkt en de spirituele energieën van de chakra's te stimuleren.

Rode producten voor energie en aarding (wortel chakra) Tomaten, aardbeien, rode paprika en appels bevatten veel ijzer en kunnen daardoor het uithoudingsvermogen en de vitaliteit vergroten. 

Oranje producten voor een goede spijsvertering (heiligbeen chakra)  Sinaasappelen, mandarijnen, gele paprika, worteltjes, eigeel zijn rijk aan enzymen die een gezonde eetlust en spijsvertering bevorderen.  

KLEUREN & INVLOEDEN / Door Marcelius

KLEUREN & INVLOEDEN

Rood is het vuurelement. 

         

Vuur is voor alle levende wezens belangrijk want zonder warmte zou geen enkele beweging of activiteit mogelijk zijn. 

• Rood vertegenwoordigt psychologisch gezien warmte, vuur, warmbloedige, boosheid, humeurigheid, gevaar en vernietiging.
• Rood stimuleert, prikkelt en werkt als een irriterend middel. Rood geeft iemand een gevoel van kracht.
• Rood kan het verziende individu helpen egocentrisch te worden. In dit geval trekt het rood het ik terug naar zichzelf en dat is belangrijk, omdat deze mensen teveel op de buitenwereld en te weinig op zichzelf gericht zijn. Rood wordt ook toegepast om de extraverte persoon terug in zijn schulp te krijgen.
• Rood verhoogt fysieke energie en weerstand.
• Rood geeft vitaliteit en stabiliteit.
• Rood stimuleert geaardheid, spontaniteit en passie.

Groen

Kruiden die je hersenen bescherming bieden tegen alzheimer, depressie, angst en meer! / Door Marcelius

Kruiden die je hersenen bescherming bieden tegen alzheimer, depressie, angst en meer!

Door Marcelius

Het mooie van kruidengeneeskunde is dat ze geen bijwerkingen veroorzaken, om nog te zwijgen van het feit dat ze goedkoop en zeer toegankelijk zijn. Om onze hersenen te beschermen, probeer deze vier kruiden waarvan bewezen is dat ze het zenuwstelsel ontspannen. Verschillende studies hebben geconcludeerd dat deze krachtkruiden angst, depressie, stress en zelfs de ziekte van Alzheimer kunnen verlichten, terwijl we onze mentale vermogens verbeteren.

Ginseng

Ginseng bevat dominante hersen stimulerende, stemmings-verbeterende, ontstekingsremmende componenten. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat patiënten met de ziekte van Alzheimer die gewoonlijk ginseng-supplementen gedurende ten minste drie maanden hanteren grote verbeteringen in hun cognitieve functie ondergaan. (Panax Ginseng Al Genezend)

 Ginkgo biloba 

Ginkgo biloba heeft het vermogen om je geheugen te stimuleren en de slechte bloedcirculatie in de hersenen te beheersen. Er zijn verschillende onderzoeken die hebben aangetoond dat dit kruid een goede onderhoudsleverancier is en gunstig kan zijn voor mensen met dementie. Het verbetert de doorstroming van de zuurstof in de hersenen, evenals de bloedcirculatie. Het heeft het vermogen om de beschadigde zenuwcellen te ondersteunen die worden veroorzaakt door dementie. Het is effectief omdat sommige medicijnen op recept de vroege symptomen van Alzheimer effectief kunnen behandelen. Ginkgo biloba bied ook verlichting bij migraine(aanvallen) en is goed voor de fijne haarvaten in het hoofd.    

    

Valeriaan ♥ Kruidengeheimen

Valeriaan

♥

 Kruidengeheimen

Hoewel de meeste mensen niet weten hoe de plant eruit ziet, behoort Valeriaan tot één van de bekendste geneeskrachtige kruiden. Op deze pagina staan diverse foto's van het kruid die wereldwijd onder de Latijnse naam "Valeriana officinalis" bekend staat.

Het kruid is in Nederland vooral in het wild langs de waterkant te vinden. De plant kan ongeveer twee meter hoog worden en krijgt in mei/juni rozewitte bloemen met een sterke geur. De meningen zijn erg verdeeld of de geur lekker is of niet...

Valeriaan kent een lange geschiedenis als geneeskruid en is vooral bekend als een ontspannend en rustgevend middel. Pijnlijke, verkrampte spieren, zenuwen en darmen kunnen door gebruik van het kruid ontspannen waardoor klachten kunnen verminderen en Valeriaan staat bekend als één van de beste middelen bij slapeloosheid.

Daarnaast wordt het kruid aangeraden bij examens of bij spanning tijdens het autorijden. Valeriaan is namelijk een middel wat ontspant, maar NIET versuft. Je geest blijft dus helder en alert!

Het meest geneeskrachtige stofje voor bovengenoemde eigenschappen zit in de wortel die in de herfst wordt geoogst. (Indien je de plant zelf gaat oogsten; ruik aan de wortel en kijk altijd nog even goed na of je wel de juiste plant hebt.)

Bach bloesem remedie voor dieren / Door Marcelius

Bach bloesem remedie voor dieren

Door Marcelius

Net als mensen hebben dieren een ziel. En net zoals wij hebben zij emoties. Net zoals wij, kunnen ook dieren uit balans raken, meestal door omstandigheden die wij mensen gecreëerd hebben. Dr. Edward Bach ging ervan uit dat ziekten een kans krijgen als er sprake is van een emotionele disbalans. Het in balans houden of in balans terugbrengen van de emotie en de ziel zijn de belangrijkste uitgangspunten van de Bach Bloesem therapie. Dit geldt voor zowel de toepassing bij mensen als bij dieren. 

Wat zijn Bach Bloesem remedies Dr. Edward Bach, een arts uit Engeland, die leefde van 1886-1936, heeft in 1930 zijn bloeiende praktijk in Londen verlaten, omdat hij voelde dat er een andere manier van genezen was. Tijdens zijn loopbaan komt hij tot de ontdekking dat bepaalde type aandoeningen vaak voorkomen bij bepaald type mensen. Hij heeft door zijn zoektocht naar deze energie uiteindelijk 38 remedies ontwikkeld. Een remedie (nr 39) is samengesteld uit 5 bestaande remedies ( Rock rose, Impatients, Clematis, Star of Bethlehem en de Cherry plum) Deze wordt ingezet als eerste hulp remedie, speciaal te gebruiken bij acute gevallen, zoals bij een ongeval of extreme spanningen, deze remedies hebben al jaren vele mensen, en zeker ook dieren geholpen om in balans te blijven.

Reuma of jicht probeer zevenblad /Door Marcelius

Reuma of jicht probeer zevenblad

Door Marcelius

Zevenblad vind men op beschaduwde plaatsen in heggen, tuinen, bermen en akkerlanden op vochtige of bemeste grond. De plant wordt beschouwd als onkruid, omdat de wortelstok makkelijk afbreekt en daardoor moeilijk te verwijderen is.

Dit bijzondere kruid heeft echter een nuttige medicinale werking bij jicht en reuma. Aan de stengel zitten zeven blaadjes, vandaar de naam. De officiële naam is Egopodium podagraria.

Podagraria heeft betrekking op de medicinale werking van zevenblad. De plant kan worden gebruikt bij jicht en reuma. Zevenblad bevat onder meer vitamine C, vitamine A, kalium, calcium, magnesium en kiezelzuur. Door deze stoffen helpt het kruid het bloed te ontzuren. Reuma, jicht en veel andere aandoeningen zijn gerelateerd aan de zuurgraad van ons bloed.

Brandnetel ♥ Kruidengeheimen

Brandnetel

♥

 Kruidengeheimen

 Hoewel het kruid in de top 10 staat van de meest gehate onkruiden, is de brandnetel een interessante plant die lichamelijke klachten kan verminderen. Bij wat voor klachten je gebruik kunt maken van de brandnetel en hoe je hem kunt toepassen, zal ik in dit artikel voor je uit de doeken doen.

Brandharen

In Nederland en België groeien in het wild twee soorten brandnetels, de grote en de kleine. Het grootste verschil tussen deze twee is niet moeilijk te raden: De grote brandnetel kan ruim anderhalve meter hoog worden en de kleine brandnetel wordt meestal niet hoger dan 50 centimeter.

Daarnaast zijn er nog een paar minimale verschillen, onder andere in de bloeiwijze en de dikte van het blad.

Beide soorten kun je gebruiken.

Op de bladeren en stengels van brandnetels zitten brandharen met weerhaakjes. Dat zijn er in het voorjaar meer dan later in het seizoen, daarom is hij dan venijniger. Wanneer je de brandnetel aanraakt, breken de punten van deze brandharen af en wordt er mierenzuur in de huid geïnjecteerd. Dit veroorzaakt kleine blaasjes op de huid die flink kunnen jeuken. Die jeuk kun je overigens teniet doen door de huid in te wrijven met gekneusd weegbreeblad, kleefkruid, hondsdraf, dovenetel of het blad van de zuring. Meestal groeien deze kruiden vlak in de buurt.

Aromatisch water maakt het verschil ♥ Kruidengeheimen

Aromatisch water maakt het verschil ♥

Kruidengeheimen

Water krijgt een lekkere smaak én je voegt nog iets extra's toe wanneer je hier fruit, specerijen en/of kruiden aan toevoegt.

Ze bevatten verschillende vitaminen en mineralen en vaak bezitten ze nog verborgen eigenschappen.

Bereiding

- Bereidingswijze 1, buiten de koelkast

Leg je kruiden onder in een kan en giet daar koud kraanwater overheen.

Door de druk van het water gaan de poriën open en komen de smaakstoffen vrij. Na ongeveer drie tot vijf uur heeft het kruid zijn smaakstoffen en eigenschappen afgegeven aan het water. Het water blijft gezeefd nog een paar dagen goed in de koelkast.

- Bereidingswijze 2, in de koelkast

Gekoeld duurt het langer voordat het water op smaak komt en de smaakmaker zijn eigenschappen aan het water heeft afgegeven. Laat het gerust een halve tot een hele dag trekken voordat je het water zeeft.  Gezeefd blijft het water nog een paar dagen goed in de koelkast.

Kruiden voor fibromyalgie:/ Door Marcelius

Kruiden voor fibromyalgie:

Door Marcelius

Kruiden kunnen fibromyalgie helpen verlichten door het verminderen van de tederheid in het bot weefsel, het verbeteren van het immuunsysteem en daarmee het verminderen van de pijn.

Sint Janskruid wordt meestal genomen om te ontspannen en stress te verlichten en het werkt als een pijnstiller bij ernstige pijn. Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht bij alle fibromyalgie patiënten.

Siberische ginseng is een super energiek kruid dat kan zorgen dat je je actiever en zeker minder vermoeid gaat voelen. 

Kurkuma is ook pijnstillend en 300 tot 600 mg per dag kan heel effectief zijn. Kurkuma werkt NOG beter als je dit samen neemt met piperine (zwarte peper).

Calendula in relatief hoge doses en kan oraal ingenomen worden en helpen de symptomen van fibromyalgie verminderen en onderdrukken.

Knoflook is een zeer effectieve detoxifier en helpt bij het verbeteren van het immuunsysteem.