donderdag 29 juni 2017

Koolrabi met linzen en rijst

Koolrabi met linzen

Ingrediënten:

250 gram koolrabi
1/4 ltr groentebouillon
50 gram linzen
2 eetl. olijfolie
1 kleine ui
1 teentje knoflook
150 gram champignons
1/2 theel. tijm
peper en zout
cayennepeper

Bereiding:

Koolrabi schillen en in blokjes van 1x1 cm snijden.
Week de linzen in 1 dl bouillon.
Kook de koolrabi in de rest van de bouillon in 10-15 minuten gaar.
In vergiet laten uitlekken.
Snipper intussen de ui.
Verhit de olie en bak de ui tot deze zacht is.
Pers de knoflook erboven uit.
Maak de champignons schoon en snijd ze in plakjes.
Bak ze kort mee tot het vocht loslaat.
Giet de linzen af. Doe de koolrabi en de linzen bij de champignons en laat dit 5 minuten pruttelen.
Breng alles op smaak met peper, zout, cayennepeper en tijm.

Smaakt lekker bij de rijst.

Is Griekse yoghurt de meest gezonde yoghurt? / Geplaatst 29 juni 2017

Is Griekse yoghurt de meest gezonde yoghurt?

Geplaatst 29 juni 2017


Als je een voedingsproduct zoekt die proteïnen, probiotica én gezonde vetten bevat, dan ben je bij yoghurt op het juiste adres. We krijgen niet genoeg van dit zuivelproduct. Yoghurt is er in vele soorten en zelfs in vele nationaliteiten zoals de Turkse en Griekse versies. Maar welke is de meest gezonde yoghurt?

Meest gezonde yoghurt

Het fijne van yoghurt is dat het een vol gevoel geeft. Met vetarme yoghurt bereik je dit niet; er zitten weinig eetlust onderdrukkende proteïnen in. Soja yoghurt is dunner en minder smakelijk dan yoghurts uit zuivel. Om de smaak van soja yoghurt te verbeteren worden vaak additieven, inclusief suiker, toegevoegd.

IJslandse en Griekse yoghurt

IJslandse yoghurt heeft –net als de Griekse variant- voordelen boven de andere yoghurts. Bij zowel de IJslandse als de Griekse is overtollige whey verwijderd, dit geeft ze de dikke textuur en de hoge hoeveelheid proteïnen. Natuurlijk  komt dit de smaak ten goede, zonder dat er al te veel additieven nodig zijn. Bij IJslandse yoghurt staat er ‘skyr’ op de verpakking. Arla heeft het, en bij de Lidl is het ook te koop.

dinsdag 27 juni 2017

5G communicatie – Voors, tegens en vraagtekens / Hugo Schooneveld / 27 juni 2017


5G communicatie –
Voors, tegens en vraagtekens
Hugo Schooneveld / 27 juni 2017

Samenvatting

Het nieuwe draadloze ‘5G’ communicatie systeem komt er aan. De technische voordelen worden nu al opgehemeld en zullen het menselijke bestaan dramatisch gaan beïnvloeden. Toepassingen van de ‘millimeter-technologie’ voor o.a. kankertherapie en andere medische handelingen zijn nuttig. Maar over negatieve effecten op de gezondheid is in het Westen nooit nagedacht. We zijn pessimistisch over de gevolgen van 5G implementatie wanneer niet een aantal waarborgen voor gebruik en beschermende richtlijnen vanuit de overheid worden ingebouwd. Vooral bij de uitbouw van het ‘Internet of Things – IoT’ neemt de belasting door 5G velden wellicht ontoelaatbaar toe. Nu al zijn er pogingen vanuit de commercie om de burger bij de plaatsing van de vele antennes juridisch buiten spel te zetten; dit om uitgaven van providers voor processen te beperken. Het militaire gebruik van sterke mm-golven voor ‘crowd control’ doeleinden illustreert de gevoeligheid van de huid voor dit type straling. Er zou nu al wetenschappelijk onderzoek moeten starten om na te gaan in hoeverre de algemene gezondheid van mens en dier kan worden geschaad, resp. bewaakt..

Europese Hof: vaccinatieschade hoeft niet bewezen..! / 2017 © WantToKnow.nl/be

Europese Hof: vaccinatieschade hoeft niet bewezen..!
27 juni 2017 © WantToKnow.nl/be

x
In een revolutionair vonnis heeft het Europese Hof van Justitie bepaalt, dat een vaccin als veroorzaker van een ziekte en/of als veroorzaker van fysieke schade mag worden beschouwd, ook al is er GEEN ENKEL WETENSCHAPPELIJK BEWIJS DÁT er een dergelijk verband is..! Dit betekent een deur die opengaat voor de claims van vele tienduizenden ouders van kinderen, die voor dit vonnis, de weg naar een vaccinatie-schadevergoeding afgesloten zagen, nádat hun kind een lange-termijn gezondheidsprobleem had gekregen, volgend op een vaccinatie..!

Het betekent dus dat wanneer vaccins alleen al ‘de schijn tegen hebben’, dat ze de schade aan een menselijk lichaam hebben veroorzaakt, ze wel degelijk daarvan de schuld kunnen krijgen, ZONDER WETENSCHAPPELIJK DIRECTE ONDERBOUWING mits :

  1. de ziekte/aandoening/fysieke schade opgetreden is, direct ná de toediening van het vaccin, de vaccinatie.
  2. de klager gezond was tijdens en voor het moment van vaccineren en tot slot
  3. de ziekte/aandoening/fysieke schade die de klager kreeg, kort ná het toedienen van het vaccin/de vaccinatie, niet voorkomt in de directe familie van de klage

woensdag 21 juni 2017

Komkommer sap: hydraterend drankje met verrassende pluspunten /Geplaatst 21 juni 2017

 

Komkommer sap: hydraterend drankje met verrassende pluspunten

Geplaatst 21 juni 2017


Op warme dagen is komkommer sap een heerlijk verkoelend drankje. Behalve dat het sap hydrateert en verfrist, heeft het nog veel meer pluspunten!

Komkommer (Cucumis sativus L.) is lid van de meloen- en pompoenfamilie. Je zou misschien niet zo snel denken dat de frisse vrucht al eeuwen in de Indiase traditionele geneeskunde gebruikt wordt. De pluspunten zijn niet mis: de kalebasachtige vrucht verlaagt de lipide-waarden, heeft anti-diabetes kwaliteiten en beschikt over een goede antioxidant activiteit.

Afval- en gifstoffen
Ook voor opgehoopte stoffen bewijst de komkommer zijn nut. De vrucht reinigt het lichaam en verwijdert afvalstoffen en chemische gifstoffen. Het verse sap kan ook gebruikt worden om de huid te verzorgen; het werkt tegen irritaties, verlicht zonnebrand en vermindert zwellingen.

maandag 19 juni 2017

De kankerbestrijdende eigenschap van rode uien..! / 19 juni 2017 / Door GuidoJ

De kankerbestrijdende eigenschap van rode uien..!
19 juni 2017 / Door GuidoJ.
2017 © WantToKnow.nl/be

Als het gaat over kanker-bestrijdend voedsel, dan dien je vanaf nu te focussen op uien, waarvan altijd al gezegd wordt dat ze heel gezond zijn. Maar in dit specifieke geval spreken we over de minder bekende rode uien. Het zijn uien die veel minder scherp zijn en rauw in salades e.d. worden verwerkt. Haal zelf deze uienvariant in huis (liefst natuurlijke, biologische) en je zult een nieuwe ontdekking doen, wanneer je er nog niet mee werkte. Zeker in de zomersalades die nu gemaakt worden, mogen deze rode uien niet ontbreken.

Rode uien blijken dus de meest effectieve kankercel-vernietigers, binnen de uienfamilie, omdat er 2 stoffen inzitten, die kankercellen aanvallen, zo hebben wetenschappers van de Universiteit van Guelph (Ontario, Canada) begin deze maand gepubliceerd. Het gaat daarbij om de stoffen quercetine, een flavonoïde, en de stof anthocyanine. Deze laatste is het pigment, dat zorgt voor de rode kleur van deze uiensoort. Samen blijken ze in staat om borstkanker- en darmkankercellen te doden, zo hebben laboratoriumproeven aangetoond. Het is met name de pigmentstof anthocyanine, die de andere stof opwerkt’ en diens ‘schoonmaak-eigenschappen’ versterkt.

zondag 11 juni 2017

Cholesterol-leugen steeds verder ontkracht................. / 11 juni 2017

Cholesterol-leugen steeds verder ontkracht. Huisarts legt uit waarom je met cholesterolverlagers bedonderd wordt

Door Kraven - / Juni 11, 2017

De opvattingen van de huidige generatie artsen over cholesterol zijn niet ontleend aan wetenschappelijk onderzoek, maar aan farmamarketing. Dat stelt huisarts Hans van der Linde.

Hij voegt toe dat de cholesterolverlagende behandeling van patiënten wordt gestuurd door financieel belanghebbenden.

“Cholesterol moet gedemoniseerd worden, want daar valt aan te verdienen,” zegt hij. “De meeste studies worden gestuurd door de industrie. Wie betaalt, bepaalt.”

Geen enkel verschil
Diverse grote onderzoeken hebben laten zien dat er geen enkel verschil optreedt door cholesterolverlagende statines.

Daarnaast hebben ze vrijwel geen invloed op het risico op hartinfarcten en beroertes, aldus Van der Linde.

vrijdag 9 juni 2017

Heerlijke gezonde toevoeging aan eten helpt kanker voorkomen. ................ / 9 juni 2017

Heerlijke gezonde toevoeging aan eten helpt kanker voorkomen. Is dit een superfood van de bovenste plank?
9 juni 2017

Heerlijke gezonde toevoeging aan eten helpt kanker voorkomen. Is dit een superfood van de bovenste plank?

Het is niet voor niets dat kurkuma vaak wordt genoemd als superfood. De geelwortel heeft positieve effecten op ons lichaam en brein en wordt gezien als geneeskrachtig middel.

De gele kleurstoffen in kurkuma, curcuminoïden geheten, werken als antioxidant, ontstekingsremmer en gaan de strijd aan met tumoren.

Kurkuma ontgift je lichaam door schadelijke stoffen uit je lever te zuiveren en is bovendien goed voor je huid.

Kankerremmend
Het bindt zich aan giftige metalen en werkt op die manier ontstekingsremmend.
Vooral curcumine, één van de gele kleurstoffen, werkt kankerremmend. Uit onderzoek is gebleken dat de kleurstof menselijke borst-, prostaat-, alvleesklier-, maag-, en darmkankercellen doodt.
Curcumine kan apoptose (geprogrammeerde celdood) veroorzaken zonder dat dit effect heeft op de gezonde cellen.

dinsdag 6 juni 2017

Diabetes type 2 in veel gevallen omkeerbaar / 9 Juni 2017 / Gastauteur

Diabetes type 2 in veel gevallen omkeerbaar
9 Juni 2017 / Gastauteur

Bestaat er een natuurlijke manier om veel diabetes type 2 gevallen te genezen? Ja, blijkt steeds duidelijker uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Hoe werkt deze natuurlijke methode?

Recente studies laten zien dat diabetes type 2 omkeerbaar is (bron, bron). Dit geldt overigens alleen voor diabetes type 2. Diabetes type 1 heeft een hele andere oorzaak en is vooralsnog niet te genezen.

Diabetes type 2 is niet te genezen in de zin dat je er voorgoed vanaf kan raken. Maar de ziekteverschijnselen van diabetes type 2 kunnen wel in remissie worden gebracht.

Indien men terugvalt in het eten van teveel geraffineerde suikers en koolhydraten zullen de klachten weer terugkomen. Maar zolang men de leefstijl aanpast, blijven de ziekteverschijnselen in remissie. Hoe dat kan, lees je in dit artikel.

Oorzaak van diabetes type 2
Diabetes type 2 kan worden omgekeerd door op de eerste plaats de oorzaak weg te nemen.